リステリンを使ってみたいけれど、種類が多すぎてどれを選べば良いのか迷っていませんか?
ドラッグストアの売り場を見ると、クールミントやトータルケアプラス、ゼロシリーズなどさまざまな商品が並んでいます。
初めて使う方が何となく選んでしまうと、
「刺激が強すぎた」
「思っていた商品と違った」という失敗につながることもあります。
そこで、リステリンを初めて使う人には、次の4商品がおすすめです。
- クールミント
- クールミントゼロ
- トータルケアプラス
- トータルケアゼロプラス
それぞれ刺激の強さや特徴が異なるため、自分に合った商品を選ぶことが大切です。
この記事では違いや選び方を分かりやすく解説します。
自分に合った1本を見つけたい方はぜひ参考にしてください。
リステリンを初めて使う人が失敗しない選び方
結論から言うと、初めて使うという方は「刺激の強さ」と「求めるケア内容」を基準に選ぶのがおすすめです。
リステリンにはアルコールタイプとノンアルコールタイプがあります。
アルコールタイプは爽快感が強く、使用後のスッキリ感が特徴です。
一方で、初めて使う方の中には刺激が強いと感じる場合があります。
また、商品によって特徴も異なります。
- まずは試したい → クールミント
- 刺激を抑えたい → クールミントゼロ
- 総合的な口内ケアをしたい → トータルケアプラス
- 総合ケア+低刺激を重視 → トータルケアゼロプラス
初めて使うという人ほど、高機能な商品を選ぶより、自分が続けやすい商品を選ぶことが大切です。
リステリンを初めて使う方におすすめの商品比較表
まずは今回紹介する4商品の特徴を比較してみましょう。
| 商品名 | 刺激 | 特徴 | おすすめな人 |
|---|---|---|---|
| クールミント | ★ ★ | 定番モデル | まず試したい人 |
| クールミントゼロ | ★ | ノンアルコール | 刺激が苦手な人 |
| トータルケアプラス | ★ ★ | 総合ケア | 迷ったらこれ |
| トータルケアゼロプラス | ★ | 総合ケア+低刺激 | 初めての人 |
迷った場合は、トータルケアゼロプラスを選んでおくと失敗しにくいでしょう。
リステリンを初めて使う人におすすめ4選
リステリンを初めて使う人には、刺激の強さや口内ケアの目的に合わせて選ぶことが大切です。
ここでは、初めて使う人でも選びやすいおすすめ4商品を紹介します。
クールミント

クールミントはリステリンの定番商品です。
比較的手頃な価格で購入でき、リステリンらしい爽快感を体験できます。
「まずはリステリンを試してみたい」という方には最適な1本です。
ただし、アルコールタイプのため、人によっては刺激を感じることがあります。
そのため、
- 爽快感を重視したい
- スッキリした使用感が好き
- リステリンを一度体験してみたい
という方に向いています。
まずは小容量サイズから試してみるのも良い方法です。
リステリンデビューにおすすめ↓↓
クールミントゼロ

クールミントゼロは、リステリンの爽快感はそのままに、アルコールを含まない低刺激タイプです。
「刺激が強いマウスウォッシュは苦手」
「初めて使うのでやさしい使用感がいい」という方でも使いやすく、毎日の口内ケアに取り入れやすい商品です。
ノンアルコールタイプのため、刺激を抑えながら口の中をすっきりさせたい方に向いています。
そのため、
- 刺激が苦手な方
- 初めてマウスウォッシュを使う方
- 毎日続けやすい商品を選びたい方
という方におすすめです。
まずはリステリンを無理なく始めたい方は、クールミントゼロを選ぶと失敗しにくいでしょう。
初めてでも使いやすい低刺激タイプ↓↓
トータルケアプラス

トータルケアプラスは、口臭ケアだけでなく、毎日の口内ケアを幅広くサポートできるリステリンの人気シリーズです。
「どれを選べばいいか迷う」
「1本で口内ケアをまとめて行いたい」という方に向いています。
アルコールタイプのため爽快感がありますが、クールミントと同様に刺激を感じる場合もあります。
そのため、
- 口臭だけでなく口内全体をケアしたい方
- 1本で幅広くケアしたい方
- リステリンの高機能モデルを試したい方
という方におすすめです。
初めて使う人で、「せっかく買うなら幅広く口内ケアできる商品を選びたい」という方には、有力な選択肢の一つです。
1本で口内ケアを始めたい方に↓↓
トータルケアゼロプラス

トータルケアゼロプラスはノンアルコールタイプのため、刺激が苦手な方でも使いやすい特徴があります。
私なら初めてリステリンを購入する家族や友人に勧める場合、まずトータルケアプラスゼロを候補に挙げます。
「どれを買えば良いか分からない」
という初めての方の悩みに対して、最も無難で失敗しにくい選択肢だからです。
総合ケア×低刺激で始めやすい、迷ったらコレ↓↓
リステリンオリジナルは初心者におすすめ?
リステリンオリジナルは人気商品の一つですが、私は初めての方にはあまりおすすめしていません。

理由は刺激がかなり強いからです。
爽快感が魅力の商品ですが、初めてマウスウォッシュを使う方の場合、
「思った以上に刺激が強かった」
と感じる可能性があります。
もちろん刺激が好きな方には根強い人気があります。
私も実際に使用していましたが、初めて使った時はかなり強い爽快感に驚きました。
そのため、まずはクールミントやゼロシリーズから試し、物足りなく感じた場合にオリジナルへステップアップするのがおすすめです。
※オリジナルを私が実際に使用した感想は、(こちらの記事)で詳しく紹介しています。
よくある質問
Q.毎日使っても大丈夫?
A.商品パッケージの使用方法に従って使用しましょう。
一般的には毎日の口内ケアとして使用されています。
Q.うがいだけで歯磨きは不要?
A.リステリンは歯磨きの代わりではありません。
歯磨きと併用することで、より日常の口内ケアに役立ちます。
Q. 朝と夜どちらに使うのがおすすめですか?
A. 朝と夜のどちらにもメリットがあります。
朝に使用すると、起床時の口のネバつきや口臭をすっきりさせやすくなります。
一方、夜の就寝前に使用すると、睡眠中の細菌の増殖を抑えやすくなり、翌朝の口臭予防につながる場合があります。
特に朝の口臭が気になる方は、就寝前のケアを見直してみるのがおすすめです。
朝の口臭は、睡眠中の唾液の減少や口呼吸などが影響していることがあります。
原因や対策について詳しく知りたい方は、(こちらの記事)も参考にしてみてください。
Q.初めてならどのサイズがおすすめ?
A.まずは小容量サイズから試すのがおすすめです。
使用感が自分に合うか確認できます。
まとめ|初めての方は刺激の少ない商品から始めるのがおすすめ
リステリンを初めて使う場合は、自分に合った刺激の強さと目的で選ぶことが大切です。
今回紹介したおすすめ商品は以下の4つです。
- クールミント
- クールミントゼロ
- トータルケアプラス
- トータルケアゼロプラス
特に迷った場合は、総合ケアができて刺激も抑えられているトータルケアゼロプラスが選択肢になります。
リステリンには、今回紹介した以外にもさまざまな種類があります。
詳しい違いや特徴を知りたい方は、(こちらの記事)もぜひ参考にしてみてください。
また、リステリンは口臭ケアの選択肢の一つですが、タブレットや歯磨き粉など、ほかにもさまざまなケア方法があります。
自分に合う口臭対策を探している方は、口臭ケアグッズを比較した(こちらの記事)をご覧ください。
※リステリン商品比較表の刺激の強さは、リステリン公式サイトの情報をもとにしています。商品の仕様やラインナップは変更される場合があるため、最新情報は(公式サイト)をご確認ください。
最後までお読みいただきありがとうございました。





