冬の夜、暖房をつけても「首まわりがスースーして眠れない…」と感じる男性は多いもの。
実は、首を温めるだけで体全体の冷えを防ぎ、ぐっすり眠れることをご存じでしょうか？
今回は、寝るときに使えるメンズ向けネックウォーマーの効果と、快適に眠るためのおすすめ商品を紹介します。
就寝時にネックウォーマーをつける効果とは？
首は太い血管が通る「体温コントロールの要」。
寝るときにネックウォーマーを着けると、首元の血流が保たれ、全身の冷えを防ぐ効果があります。
さらに、
- 喉の乾燥を防ぐ（暖房による乾燥対策に◎）
- 首の筋肉を冷やさず、肩こり予防にも効果的
- 安眠ホルモン「メラトニン」の分泌を助け、眠りが深くなる
といった快眠効果が期待できます。
電気を使わず、自然なぬくもりで眠りの質を上げることができるのが魅力です。
就寝用ネックウォーマーの選び方
就寝時に使うネックウォーマーは、外出用とは少し違います。
以下のポイントで選ぶと快適です。
素材で選ぶ
綿・ガーゼ・シルク・フリースなど、柔らかく通気性のある素材がおすすめ。
蒸れやすい化学繊維100％は避けましょう。
厚さで選ぶ
寝返りしやすい薄手タイプが◎。
厚手すぎると寝苦しく感じることも。
サイズ感で選ぶ
ゆるめフィットが基本。
締め付けるタイプは血流を妨げ、逆に冷えやすくなります。
洗濯のしやすさ
毎晩使うものだからこそ、洗濯機で洗えるものが便利です。
寝るときにおすすめのメンズネックウォーマー紹介
オーガニックコットン ネックウォーマー
肌に直接触れるからこそ、安心の日本製オーガニックコットンを使用したネックウォーマー。
やわらかく通気性の良い一枚生地で、就寝時もムレにくく快適です。
冬の冷え対策はもちろん、春夏の冷房よけや紫外線対策にも活躍。
一年を通して使える万能アイテムです。
敏感肌の方にもやさしく、プレゼントにもおすすめ。
シンプルで上品なデザインは、男性のナイトウェアにも自然に馴染みます。
日本製オーガニック綿で、通気性抜群の快眠ネックウォーマー↓↓
おやすみネックウォーマー
天然素材のやさしさに包まれる、冬の夜のための快眠ネックウォーマーです。
裏起毛の綿スウェットニットがふんわりと首元を温め、静電気やムレを防いで朝まで快適。
和歌山の職人が丁寧に編み上げたオリジナル生地は、まるで空気を含んだような柔らかさ。
フリースが苦手な方や敏感肌の方にもおすすめの、肌に優しい日本製ネックウォーマーです。
ムレ知らずの綿スウェットで、朝まで快適な眠り↓↓
ネックウォーマーを寝るときに使う際の注意点
快眠アイテムとして便利ですが、使い方を誤ると逆効果になることも。
- 締め付けすぎるタイプは避ける
- 熱がこもる素材（ポリエステル100％など）は蒸れやすい
- 首に汗をかいた場合は、清潔を保つために毎日洗濯
特に男性は汗をかきやすいので、通気性と清潔さをキープすることがポイントです。
まとめ｜首元あったかで快眠をサポート
就寝時のネックウォーマーは、「首の冷え」「喉の乾燥」「肩こり」など、冬の悩みをまとめて解消できる快眠グッズです。
男性の場合、特に冷えを感じやすい首を守ることで、翌朝の目覚めが驚くほどスッキリします。
この冬はぜひ、寝るとき専用のメンズネックウォーマーで、首元から快適な睡眠を手に入れてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
